Prueba una clase de Kundalini Yoga

Vive Feliz, Vital y Sano

HORARIOSLunes y Miércoles : Tardes de 07:30 a 8:45
Martes y Jueves : Mañanas de 07:00 a 08:15 y de 08:30 a 09:15
Cupos limitados 

contacto: anaipiccinir@hotmail.com

Venir con ropa cómoda, traer una toalla, un mat si tienes,
una botella de agua y muchas ganas!!!

 

¿QUE ES KUNDALINI YOGA?

Es una técnica milenaria con más de 5,000 años de antigüedad
que integra tu mente, cuerpo y alma para permitirte vivir en el presente y desarrollar al máximo todas tus potencialidades.
Es reconectarte con tu poder creativo, regenerativo e ilimitado.
 
¿QUIENES PUEDEN PRACTICAR KUNDALINI YOGA?
Todo aquel que quiera beneficiarse de los maravillosos efectos
que se obtienen a través de la práctica. No tiene ninguna restricción, pues se adecúa a las capacidades y destrezas de cada alumno.
Ideal para todas las edades. A través de la práctica logramos
calmar la mente y conseguir un cuerpo saludable y flexible;
esencial para tener una vida plena y sana.

 
¿CÓMO ES UNA CLASE KUNDALINI YOGA?
 
En una clase de KUNDALINI YOGA realizamos ejercicios respiratorios (Pranayamas ), posturas físicas (Asanas), técnicas de relajación
y meditaciones cortas, con cantos o sonidos rítmicos (mantras), permitiendo que la persona sienta rápidamente los beneficios
que se logran en todos sus níveles de vida"

 

CLASES DICTADAS POR PROFESORES CERTIFICADOS Y FORMADOS POR EL KRI "KUNDALINI RESEARCH INSTITUTE"

 

BENEFICIOS:
A través de estas sencillas técnicas estimularemos el sistema glandular y nervioso, lo que se verá reflejado en nuestro bienestar físico y emocional lográndose resultados en:
* Disminución de niveles de stress
* Flexibilización corporal y mental
* Aprender a vivir en el presente y disfrutarlo
* Aumento de la vitalidad
* Mejora de hábitos posturales y respiratorios
* Armonización de la personalidad y carácter
* Mayor atención y concentración
* Mejora el autoestima
* Entre otros muchos más que irás descubriendo en las prácticas......

 
  "El proceso de auto-sanación es privilegio de todo ser. No es un milagro, es el proceso de la correcta relación entre el poder físico y el poder infinito del alma”
Yogui Bhajan