Salud Fisica y Emocional en la Pre-Menopausia y Menopausia

Un enfoque yoguico, psicológico y holístico.

Esta es una etapa de transformaciones y cambios, es una revolución física y mental que implica una reorganización del cerebro. Prevenir los problemas de salud a largo plazo y asegurar la salud duradera de los huesos, el corazón y los pechos, es fundamental. Es un momento de gran fortalecimiento vital y un tiempo propicio para el autoconocimiento, la liberación y la plena realización.

En este taller aprenderás la relación que existe entre este período de cambios y la vida emocional y espiritual de la mujer. También aprenderás como cuidar tu salud fisica y emocional en esta etapa de tu vida.

Dirigido por: Lola Espí ( Sat Pal Kaur - España)
Psicóloga, Instructora de Kundalini y Hatha Yoga.
Coach de vida y salud. Hipnoterapeuta Ericksoniana.
Maestra de Reiki.

Fecha: 12 de Noviembre
Hora: 10:00am a 6:00pm
Valor: 120 soles
Lugar: Pillpintuy. Chacarilla - Surco
Informes e inscripciones: lolaespi@hotmail.com
Augusta: 998-178-730 / Teresa: 990-320-448 tetetoro170452@hotmail.com

Programa

Las emociones, las hormonas y la salud.
Sintomas de la menopausia, prevención y tratamiento.
Salud de los pechos.
Nutrición del cerebro: sueño, depresión y memoria.
Cuidados personales.
Yoga y menopausia