Salud Fisica y Emocional en la Pre-Menopausia y Menopausia

Un enfoque yoguico, psicológico y holístico.

Esta es una etapa de transformaciones y cambios, es una revolución física y mental que implica una reorganización del cerebro. Prevenir los problemas de salud a largo plazo y asegurar la salud duradera de los huesos, el corazón y los pechos, es fundamental. Es un momento de gran fortalecimiento vital y un tiempo propicio para el autoconocimiento, la liberación y la plena realización.

En este taller aprenderás la relación que existe entre este período de cambios y la vida emocional y espiritual de la mujer. También aprenderás como cuidar tu salud fisica y emocional en esta etapa de tu vida.

Dirigido por: Lola Espí ( Sat Pal Kaur - España)
Psicóloga, Instructora de Kundalini y Hatha Yoga.
Coach de vida y salud. Hipnoterapeuta Ericksoniana.
Maestra de Reiki.

Fecha: 12 de Noviembre
Hora: 10:00am a 6:00pm
Valor: 120 soles
Lugar: Pillpintuy. Chacarilla - Surco
Informes e inscripciones: lolaespi@hotmail.com
Augusta: 998-178-730 / Teresa: 990-320-448 tetetoro170452@hotmail.com

Programa

Las emociones, las hormonas y la salud.
Sintomas de la menopausia, prevención y tratamiento.
Salud de los pechos.
Nutrición del cerebro: sueño, depresión y memoria.
Cuidados personales.
Yoga y menopausia

El Himno del Amor

Por Satya Amrit Singh...quién siempre vivirá en nuestros corazones

Gurutej Kaur por primera vez en Perú

Clases y Talleres en Yoga Studio
San Martin 689. Barranco

“the one who brings you from darkness

into light at the speed of light.”

Estudiante directa del Maestro Yogui Bhajan desde 1969, fue co-fundadora de 3H0 Canadá y The Golden Bridge Yoga Center de Los Angeles; artista, escritora y actual directora de The Blessing Center.

Por más de 40 años Gurutej Kaur dedica su vida a compartir las enseñanzas de Kundalini Yoga, llevando así a miles de personas a conectarse con su consciencia superior a través de la práctica del yoga, meditación y mantras.

Programa

Viernes 4 de Noviembre

11:00am a 12:30pm Clase Maestra

7:00pm a 10:00pm Taller “Adquiriendo Éxtasis”

Sábado 5 de Noviembre

10:00am a 1:00pm Taller “El Componente Secreto de Personas Exitosas”

4:00pm a 5:30pm Clase Maestra

Domingo 6 de Noviembre

10:00am a 1:00pm Taller “Relaciones” – Aprende a relacionarte con todo y con todos.

4:00pm a 5:30pm Clase Maestra

Costos

Clase individual: 50 soles

Taller individual: 100 soles

Paquete completo (3 clases + 3 talleres) = 400 soles Paquete 3 clases = 120 soles

Paquete 3 talleres= 270

Combina 2 clases x 1 taller= 170 soles

Combina 2 talleres x 1 clase = 220 soles

Socios APIKY & Estudiantes con carnet= 15% de descuento

Organizan Yoga Studio & APIKY

baltej_kaur@hotmail.com

mahandevakaur@gmail.com

951-296-532 / 989-015-633

Comunica desde Corazón

"El corazón por encima de la cabeza"

Tu primer cuerpo es el alma y es ella quién te conecta con el infinito. Es la experiencia del flujo del espiritu dentro de ti. Cuando tu almas es fuerte, lográs vivir a través de tu corazón y no a través de la cabeza. Viviendo desde el alma, fluyes de una manera simple y pura. Logras estar tan conectado con el infinito que puedes relajarte en el flujo de la energía creativa y usarla para crear belleza en tu vida. Tu alma es la expresión individual del espiritu; contiene la energía nuclear básica de ti, tu esencia.

Te estás comunicando para un mejor mañana, no para estropear el presente.

Lo que sea que vayas a decir vivirá y formará parte de ti para siempre. Cuida de no tener que vivir con el lodo de tu propia comunicación.

Una palabra mal dicha puede hacer mucho más daño de lo que tú
siquiera puedes imaginar o estimar.

Las palabras habladas son una oportunidad para la comunicación. No las conviertas
en una guerra.

Cuando te comunicas, tienes que comunicarte de nuevo. No hagas el camino difícil.

-Yogui Bhajan-

Bienvenida Era de Acuario

"El Momento es Ahora y Ahora es el Momento"
-Yogui Bhajan-

Ven a celebrar con tu familia y amigos el cambio de era.
Kundalini yoga, meditaciones y diferentes actividades para todos en Pachacamac.

Programa

Viernes 11 de Noviembre
5:00am Sadhana Acuariana en Yoga Studio de Barranco.
6:00pm Salida a Pachacamac desde Yoga Studio de Barranco.
7:30pm Llegada a Pachacamac y alojamiento.
8:30pm Meditación del Anillo Tántrico (Luna Llena)
9:30pm Cena, fogata y música en vivo

Sábado 12 de Noviembre

5:00am Sadhana Acuariana
8:00am Desayuno
10:00am Taller "Los Cinco Sutras de la Era de Acuario" / KY para niños
11:30am Terapias complementarias
12:00pm KY para adultos / Terapia de mandalas para niños
1:30pm Almuerzo
5:00pm Retorno a Lima - Yoga Studio de Barranco

Costos: 160 por adulto / 110 soles por niño (de 3 a 10 años)
El precio incluye: Zona de campamento y habitaciones (prioridad bebés, embarazadas, personas con discapacidad, adultos mayores), comidas, actividades, clases, terapias, bus privado ida y vuelta.

Pagos e inscripciones hasta el 31 de octubre

Organiza APIKY



baltej_kaur@hotmail.com mahandevakaur@gmail.com 951-296-532 / 989-015-633